Overgang naar wintertijd:
De klok gaat weer een uur terug, de avonden worden donker, en de natuur nodigt ons uit om te vertragen en te rusten. De overgang naar de wintertijd is niet alleen een aanpassing voor onze slaap, maar ook een uitnodiging om op een dieper niveau te voelen wat we echt nodig hebben. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt de winter geassocieerd met het waterelement – symbool voor diepte, rust en innerlijke wijsheid. Het is alsof de natuur zelf ons influistert dat we even mogen pauzeren, om terug te keren naar onszelf en onze essentie te voeden.
De invloed van de wintertijd
Wanneer de klok teruggaat en de dagen korter worden, kan het even wennen zijn. Ik voel dat ook – de overgang naar de wintertijd is voor mij altijd een soort ritueel. De snelheid van de zomer maakt plaats voor een innerlijke rust en ruimte om naar binnen te keren. Ik merk dat mijn lichaam en geest verlangen naar vertraging, naar stilte. De wintertijd geeft me de kans om bewust te kiezen voor rituelen die mijn innerlijke wereld voeden. Het voelt als een knipoog van de natuur om de focus te verleggen van de buitenwereld naar mijn eigen energie.
Het waterelement in de chinese geneeskunde
In de Chinese geneeskunde is de winter het seizoen van het waterelement. Water herinnert ons aan diepte, flexibiliteit en de kracht van stilte. Zoals water stilstaat in de diepte van de oceaan, kunnen wij ook even stoppen met haasten en de tijd nemen om te reflecteren. Dit element moedigt ons aan om los te laten wat niet meer past, ruimte te maken voor innerlijke rust, en onze bronnen op te laden. De winter is een kostbare tijd waarin we mogen luisteren naar onze innerlijke wijsheid en onze energie koesteren.
Mijn eigen winterritueel
Elk jaar, zodra de wintertijd begint, creëer ik een ritueel voor mezelf om me voor te bereiden op de komende maanden. Ik maak mijn favoriete kruideninfusie en kies een rustige plek waar ik me kan terugtrekken, omringd door zachte dekens en kaarslicht. Met mijn journal in mijn hand begin ik te schrijven over wat ik in mijn leven wil koesteren en wat ik wil loslaten. Ik voel me vaak diep verbonden met mijn eigen kern tijdens deze momenten van reflectie, alsof ik me herinner wat écht belangrijk is. Deze eenvoudige handelingen brengen me rust en helderheid, en herinneren me eraan dat ik mag leven in een ritme dat goed voelt voor mij.
Zelfzorgtips voor de wintertijd en het Waterelement
1. Diepe rust en reflectie
Gun jezelf momenten van stilte en zelfreflectie. Neem de tijd om te schrijven, mediteren of simpelweg te genieten van het niets doen. Stel jezelf vragen zoals: “Wat heb ik echt nodig?” en “Wat mag ik loslaten?” Deze wintertijd is een kans om dieper te voelen.
2. Verwarmende rituelen
Geniet van voedende rituelen, zoals een warme olie-massage of een heerlijk geurend bad. Het waterelement moedigt ons aan om te zorgen voor ons lichaam en onze geest, en verwarmende rituelen helpen ons in balans te blijven tijdens deze koude maanden.
3. Koester je nieren
In de Chinese geneeskunde zijn de nieren het belangrijkste orgaan in de winter, omdat ze onze energiebron vertegenwoordigen. Verzorg ze met warme dranken, zachte beweging zoals yoga en verwarmende voeding. Dit helpt niet alleen je fysieke energie, maar ook je emotionele balans.
4. Innerlijke stilte en ademhaling
Neem elke dag een paar minuten voor diepe ademhaling en stilte. Sta jezelf toe om even niets te moeten. Sluit je ogen, voel je ademhaling, en geef jezelf toestemming om volledig in het moment te zijn.
Ontdek je innerlijke kracht met de 1-op-1
“Rise Your Women Power Ceremonie”
In lijn met deze winterenergie bied ik een speciale 1-op-1 ceremonie aan, genaamd
Rise Your Women Power. Dit is een persoonlijke ervaring waarin je wordt uitgenodigd om dieper te verbinden met jouw innerlijke kracht. Deze ceremonie is een veilige ruimte waarin we samen werken aan het loslaten van blokkades en het versterken van jouw eigen energie, speciaal afgestemd op wat jij nodig hebt.
Toen ik de ceremonie ontwikkelde, voelde ik een diep verlangen om vrouwen te helpen zich te verbinden met hun ware essentie. Deze ceremonie geeft de ruimte om volledig in het moment te zijn en om blokkades los te laten die niet meer dienen. Door energiezuivering, intenties zetten, visualisaties en emotionele bevrijding werken we samen aan jouw innerlijke groei.
Speciaal Winteraanbod: versterk je kracht zolang ik het voel
Op dit moment bied ik deze 1-op-1 ceremonie aan voor een speciale prijs van 199 euro in plaats van de reguliere prijs van 299 euro. Deze prijs blijft geldig zolang ik voel dat deze uitnodiging resoneert en ik dit voor jou kan aanbieden. Het is een geschenk aan jezelf om jouw vrouwelijke kracht in deze donkere maanden te koesteren en te versterken.
De winter is een perfect moment om naar binnen te keren, jezelf op te laden en je innerlijke balans te hervinden. Ben je klaar om jouw eigen unieke kracht te omarmen en deze winter te benutten voor jouw persoonlijke groei? Rise Your Women Power biedt een diepgaande en transformerende ervaring, afgestemd op jouw unieke pad naar zelfliefde en innerlijke rust.
Voel je en JA!! Ik wil meer loslaten van blokkades ,wil je in je kracht gaan staan en meer voelen wie je eigenlijk ben .. dan kun je via deze link gebruik maken van mijn speciale aanbod.
Wi je meer info stuur me gerust een berichtje 0657790724.. Mijn missie is het om jou weer te laten voelen hoe mooi en liefdevol je bent en je er mag zijn .
De wintertijd en het waterelement nodigen ons uit om de schoonheid van rust en stilte te omarmen. Door vertraging te omarmen, bereiden we ons voor om sterker en wijzer het nieuwe jaar in te gaan. Omarm deze tijd als een kans voor diepe zelfzorg, en gebruik de winter om je kracht van binnenuit op te bouwen. Gun jezelf deze liefdevolle reis naar binnen – je bent het waard.
Dank je wel voor het lezen van mijn blog .
Liefs Dolores
Comments